Написание диссертации — это изнурительный процесс, который от любого требует не только академического мастерства в подготовке текстов, но и дисциплины. И, главное, – требуется поддержание постоянной собственной мотивации в течение дня, и, что намного сложнее, – в течение года, а может быть и более.
Начало учебного года, пандемия, которая сбила все планы, все это еще больше усугубляет и без того плохое настроение в отношении внутреннего голоса «да, пора бы сесть и начать писать диссертацию».
Только мотивация, которая помогает нам писать и является, пожалуй, основным управляющим моментом воплощения нашей идеи — повысить свой научный уровень и защититься.
Как добиться от себя, чтобы положительные стимулы для мотивации не кончались, а длились долго, пока на столе не будет отпечатанного труда – диссертации?
7 мотивационных советов, чтобы вы не останавливались в работе, когда пишите диссертацию.
1. Стикеры на видном месте.
Развесьте стикеры. Вам поможет серия коротких слоганов, которые можно повесить на столе, или видном месте, чтобы вы могли видеть их каждый раз, когда садитесь за работу, или ложитесь спать.
2. Что обозначить в стикерах?
Не пишите глобальные планы: к такому-то дню закончить 1 главу. Или, еще хуже, через 2 месяца закончить самый сложный раздел диссертации. Такие слоганы вас просто будут медленно «сжигать».
Поставьте цели на ближайшие 3-5 дней. Например: «прочитать 10 новых статей и сделать выписки для 2 параграфа». Или: «сделать расчёты…».
3. Ставьте небольшие задачи.
Когда вы пишите диссертацию, не придумывайте себе неосуществимых планов. Чтобы научиться писать хороший академический текст нужен большой опыт, которого у вас нет, или он очень маленький. Поэтому обозначайте себе только те задачи, которые сможете сделать, например: «сегодня занимаюсь только статистикой, или сегодня «набрасываю» первый параграф, пусть пока и как угодно плохо.
4. Одержимость не нужна.
Как это ни странно звучит в области научной работы, но одержимость нужна в самой цели: «стану кандидатом, или доктором наук», но одержимость совершенна не нужна в постоянной работе над диссертацией. Одержимость, в данном случае, приводит вас только к лишнему волнению («не успел», «время идет», «ничего не написал»…).
Волнение настолько усиливается, что в результате вы вообще можете бросить работу над диссертацией, обосновав себе, что нет времени, и я не буду защищаться.
Проживу и так.
Такой вердикт вы себе вынесите не в силу ваших способностей. Очень многие люди, подойдя к мысли о защите диссертации, уже работающие по специальности люди, у которых и практические знания есть, и есть много материала на работе, который надо только проанализировать и подготовить текст диссертации. Но вердикт вы себе уже вынесли.
5. Пишите мало, но часто.
Я всегда советую, что идеально писать, как минимум по 200 слов в день, это всего 1-2 абзаца. Пусть абзацы будут пока не очень хорошего качества, на первых этапах это не важно. Главное пишите абзац за абзацем, так вы приобретете привычку держать в голове тему диссертации, да и текст будет прибавляться, что, несомненно, вас порадует.
6. Празднуйте.
Празднуйте любое маленькое достижение, не только когда вас похвалит научный руководитель, или оппонент за статью, или параграф диссертации. Отмечайте небольшим праздничным ужином с семьей, прогулкой с друзьями любое окончание параграфа, или просто окончание раздела.
Не хотите гулять? Тогда просто скажите себе: «Классно! Завершил! Отдохну денек, и дальше!».
7. Если трудно и текст не пишется.
Если вы застряли на каком-то моменте и дело не идет, оставьте этот раздел. Пишите другой, полегче. Пройдет время, и вы увидите, что мысли пришли, и вам уже не так сложно приступать к брошенному разделу.
Научное академическое письмо — это длинный путь. Вы пишите свою диссертацию и думаете, что диссертация – это зенит научного письма. Ваша диссертация – это только начало ваших навыков в научном письме, поэтому относитесь к процессу просто и легко, следуя моим советам.
Успешных защит!